たくさん集中した後、眠れなくても仕方ない、だって私はそういう風に生まれついたのだもの (by Lady GAGA)。でも倒れないように、できるだけ日の光を浴びて、メラトニンの生成を促して、適度な運動をしたりして、就寝時間前のブルーライトはなるべく避けて、必要なときはお薬の力も借りて、可能な範囲で眠っていけばよいのだわ。
There are some folks I used to know Who used to smile And say hello And spin the world And turn the page Entertaining from the stage かつて私が知っていた人々 笑顔で声を掛けあった 私たちは世界を動かして ページをめくった 私たちはステージ上の エンターテイナー
Father Time Forever true Loves its own And me and you Disappear just like the sun When the day is done 時の神様は 自身の永遠性を愛する そして私と貴方は ただ消える その日の仕事を終えた 太陽みたいに
The world is falling down Hold my hand It’s a lonely sound Hold my hand 世界が落ちていく 手を繋いで それは孤独の音楽 手を繋いで
We’ll follow the breeze And go like the wind And look for a place Where the willows end 私たちはそよ風を辿り 風のように去る 探しているのは 柳がこうべを垂れる場所
The world is falling down Hold my hand, hold my hand Hold my hand, hold my hand 世界が落ちていく 手を繋いで、手を繋いで 手を繋いで、手を繋いで
Summer’s gone And winter’s here We had a lot of rain last year The news is really very sad The time is late The fruit is bad 夏は行き 冬が来た 去年はたくさん雨が降った ほんとうにかなしいニュースばかり 時は遅く 果実は腐っている
The morning’s come And roosters crow And people have no place to go And disappear Just like the sun When the day is done 朝が来て 雄鶏が鳴く 人々には行くあてがない そして消える その日の仕事を終えた 太陽みたいに
The world is falling down Hold my hand It’s a lonely sound Hold my hand 世界が落ちていく 手を繋いで これは孤独の音楽 手を繋いで
We’ll follow the sound And live for today And look for a place Where the children play 私たちは音を辿って 今日の為に生きる 探しているのは 子供たちが戯れる場所
The world is falling down Hold my hand, hold my hand Hold my hand, hold my hand 世界が落ちていく 手を繋いで、手を繋いで 手を繋いで、手を繋いで
